全身マッサージは最高に気持ちが良いです
私は不規則勤務なので全身疲労が強くありマッサージを定期的に受けています。 身体のパーツごとに料金設定がされているお店に通っていますが、私が受けるのはいつも全身コースです。時間も９０分と長めの施術を行ってもらいます。 まず、顔の部分に穴が開いているうつ伏せ用ベッドにうつ伏せになります。首、肩、背中と順番に軽くもまれてコリをほぐし次に香りのついたオイルで 大きなストロークでマッサージされます。なぜ大きなストロークかというと、細かくやるよりも気持ちよく感じやすくリラックスできるようです。 肩や背中のコリが強い部分は若干痛いときがありますが、マッサージが進むにつれて痛気持ち良いに変わってくるのが不思議です。 上半身が終わると次は下半身です。立ち仕事のため下半身はむくみが強いので念入りにしてもらいます。冷えもあるため、時々足浴をしてもらい足の血行を良くします。 リンパが滞りやすい足首、ひざの裏、鼡径部をもみほぐすとリンパの流れが改善されむくみにとても良いです。マッサージを受けた数週間は足が細くなっているのが実感できます。 全身マッサージを受けると途中で気持ちが良くて眠ってしまうことが度々あります。マッサージは身体だけでなく精神的な面にも効果が非常に高いと思います。